Hochwertige Bettwäsche trägt wesentlich zu einem besseren Schlaf bei. Da wir etwa ein Drittel unseres Lebens im Bett verbringen, ist die Wahl der richtigen Matratze entscheidend, denn sie ist ein grundlegender Faktor für erholsamen Schlaf. Um die passende Matratze auszuwählen, müssen bestimmte Kriterien berücksichtigt werden. Einer der wichtigsten Faktoren ist das Verhältnis von Körpergröße zu Körpergewicht, welches den Druck pro Quadratzentimeter auf die Matratze bestimmt. Je höher dieser Druck, desto fester sollte die Matratze sein, um optimale Unterstützung zu gewährleisten.
Die aufrechte Haltung ist charakteristisch für den Menschen und führt zu einer spezifischen S-förmigen Krümmung der Wirbelsäule. Diese Konfiguration ist optimal für Bewegungen im Stehen, kann aber auch Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schmerzen im unteren Rücken, Arthrose der Lenden- und Halswirbelsäule sowie Bandscheibenvorfälle verursachen. Um diesen Problemen bestmöglich vorzubeugen, ist eine hochwertige Matratze entscheidend. Sie sollte es Ihrer Wirbelsäule ermöglichen, auch im Liegen eine ähnliche Ausrichtung beizubehalten wie im Stehen.
Hier einige Auswirkungen einer ungeeigneten Ruheposition:
Es kann die Entstehung schmerzhafter Erkrankungen begünstigen, indem es eine Kompression der Bandscheiben auf die Nerven der Wirbelsäule verursacht.
Es verhindert die vollständige Entspannung des Muskelsystems, das dann Schwierigkeiten hat, die Wirbelsäule richtig auszurichten.
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Dies kann zu einer Kompression des Lymph- und Gefäßsystems in Druckbereichen führen und dadurch die Blutzirkulation und den Lymphabfluss beeinträchtigen.
